娘を見送った後、ベッドでゴロゴロしていた私が、朝7時からカフェで仕事をするようになった話。

少し前までの私は、朝、娘を学校に送り出したら、そのままベッドに戻ってゴロゴロしていた。

仕事をしたい気持ちはある。

「あれもやらなきゃ」
「今日こそ、これを終わらせたい」

頭ではわかっているのに、どうしても体が動かない。

気づいたらスマホを見たり、ドラマを見たり、そのままお昼になっていたり。笑

娘から「ママ、遊ぼう！」と言われても、

「えー、しんどいなぁ」
「今はちょっと嫌だなぁ」

なんて思ってしまうことも結構あった。

別に娘と遊びたくないわけじゃない。

仕事だって、嫌いなわけじゃない。

むしろ好きなことを仕事にしているはずなのに、なんだか体が重い。

そんな自分に対して、

「私って本当にぐうたらだなぁ」
「なんでこんなに動けないんだろう」

って、どこかでずっと思っていた。

ところが！！

最近の私は、娘を送り出したら、そのままカフェへ直行！

朝7時過ぎから仕事を始めて、お昼の12時くらいまで集中できるようになった。

え、あのベッドでゴロゴロしていた私が！？🤣

自分でもびっくり。笑

しかも、無理やり早起きしているわけでも、気合いで頑張っているわけでもない。

なんなら、朝からカフェに行くのが楽しみになっている。

一体、私に何が起きたんだろう？笑

体が元気になると、こんなにも毎日が変わるんだ！

正直、何が一番のきっかけだったのかはわからない。

最近、毎日ハーブティーを飲むようになったことも、もしかしたら関係しているのかもしれない。

少しずつ体の調子がよくなってきて、朝も以前よりスッキリ起きられるようになった。

そして何より、

「今日、なんか動けそう！」

と思える日が増えた。

これが本当に大きい！！

以前は、仕事をしていても娘のことが気になったり、娘の宿題を見ていても頭の中では仕事のことを考えていたり。

常に頭の中がごちゃごちゃしていた。

目の前のことをやっているはずなのに、心は別の場所にいる感じ。

でも最近は、午前中に仕事をギュッと集中して終わらせて、午後は娘との時間を楽しめるようになってきた。

これ、私にとってはかなり嬉しい変化♡

もちろん、ノートに自分の気持ちを書き出して、頭の中を整理していることも関係していると思う。

体が元気になって、頭の中もスッキリする。

それだけで、こんなにも一日の過ごし方が変わるなんて。

今まで、どれだけ頭も体も疲れていたんだろう🤣

「痩せたい」より「体力をつけたい」と思ったら、運動したくなった！

そして最近、もう一つ変わったことがある。

それが、運動に対する考え方。

「痩せたい！」
「痩せなきゃ！」
「だから運動しなきゃ！」

以前の私は、いつもそんな感じだった。

やる気になってジムに申し込む。でも結局、通わなくなる。笑

あー、また続かなかった。

私って本当に意志が弱いなぁ。

そんなことを何度思ったことか🤣

でも今回、運動を始めようと思った理由は、今までとちょっと違った。

「痩せたい」よりも「体力をつけたい！」と思ったんだよね。

だって、体力があったら、朝から気持ちよく仕事ができるし、娘ともいっぱい遊べる。

行きたいところにも気軽に出かけられるし、旅だってもっと楽しめる！

そう考えたら、「あれ？ 体力ってめちゃくちゃ大事じゃない！？」って思ったの。

今までは、運動って「痩せるために頑張らなきゃいけないもの」だった。

「もっと毎日を楽しみたいから、体力をつけたい！」

今は、そんなふうに変わった。

目的が変わると、こんなにも気持ちって変わるんだね。

ムエタイは1回で終了。でもピラティスは続いてる！笑

ということで、この1カ月でピラティスとムエタイを体験してみた！

タイに住んでいるし、ムエタイもやってみたかったんだよね。

でも……ムエタイ、なかなかハードだった🤣

今のところ1回行ったきり。笑

以前の私だったら、「ほら、また続かなかった！」って思っていたかもしれない。

でも今回は、「とりあえず体験できたし、よかった♡」くらいに思っている。

一方、ピラティスはというと。

もともと猫背や姿勢が気になっていて、少しでも改善できたらいいなぁと思って体験してみた。

そしたら、これがなかなかよかった！

「これなら続けられそう♡」と思って、思い切って10回券を購入。

今のところ、週1回のペースで3回続いている。

まだたった3回だけどね🤣

しかも、終わった翌日は結構な筋肉痛。笑

普段どれだけ筋肉を使っていなかったんだろう……。

でも、なんだかそれもちょっと嬉しい。ちゃんと体を動かしたんだなぁって。

以前は何かを始めるとき、最初から頑張ろうとしすぎていた気がする。

週3回通うぞ！とか、毎日運動するぞ！とか。そして続かなくて落ち込む。

でも今回は違う。

まずは体験してみる。
やってみて、好きだったら続ける。
無理そうだったら、別のことを試してみる。

ピラティスだって、とりあえず週1回で十分！

このくらいゆるい方が、今の私には合っているみたい♡

動けなかった私にも、ちゃんと理由があったのかもしれない

「動けない＝意志が弱い」じゃないんだなぁ

最近、そんなふうに思う。

昔の私は、やりたいことがあるのに動けない自分が嫌だった。

せっかく自由に働けるようになったのに、時間があるとベッドでゴロゴロしてしまう。

なんてもったいないんだろう。そんなふうに思っていた。

でも、もしかしたらあの頃の私は、本当に疲れていたのかもしれない。

体が「休みたい！」って言っていたのに、頭では「もっと頑張らなきゃ！」って言っていた。

そりゃあ、しんどいよね。

しかも、自分が本当に望んでいることじゃなくて、「痩せなきゃ」「運動しなきゃ」「ちゃんと働かなきゃ」。

そんな「やらなきゃ」ばかりで、自分を動かそうとしていたんだと思う。

疲れている日は寝る。
元気な日は動く。
興味があることは、とりあえずやってみる。
合わなかったら、やめてもいい。

すごくシンプルだけど、それでいいんだなぁって思えるようになった。

体力をつけたいのは、もっと人生を楽しみたいから♡

今回、私が一番感じたのは、

体力があるだけで、人生の選択肢って増えるんだ！

ということ。

朝からカフェで仕事ができる。

娘と遊ぶ元気がある。

行きたいところに出かけられる。

旅先でも、疲れたからホテルで寝ていたい……じゃなくて、もっといろんな場所に行ってみたい！

そんなふうに思える。

別に、バリバリ働きたいわけじゃない。

毎日予定を詰め込みたいわけでもない。

むしろ、のんびりする時間は大好きだし、これからもお昼寝はしたい。笑

「やりたい！」と思ったときに、動ける自分でいたい。

そのために体を整えたいんだなぁって気づいた。

もちろん、今でも疲れている日はある。

朝からカフェに行かず、家でゴロゴロする日だってあると思う。

でも、それもいい。

大切なのは、毎日ちゃんと動けることじゃなくて、自分が今どうしたいのかをわかってあげること。

ノートに気持ちを書いて、自分の本音を知ることも。

体を動かして、少しずつ体力をつけることも。

全部、自分がもっと心地よく暮らすためなんだと思う。

ベッドでゴロゴロしていた私も、朝7時からカフェで仕事をしている私も、どちらも私。

でも最近は、以前より自分の毎日が楽しくなってきた♡